秋からの衣替え〜ちょっと変わった服の片付け方法〜

2024年9月28日 2024年9月27日

片付けの専門家小川さん

こんにちは！
片付けの専門家、小川です。

秋が深まると、気温が下がり、私たちの日常の服装も変わっていきます。
この時期は衣替えの絶好のタイミングです。
季節ごとに衣類を整理することで、クローゼットがすっきりし、日々の服選びが楽になります。
しかし、ただ服をしまい込むだけでは、次のシーズンに取り出したときに「この服、本当に着るかな？」と迷うことも多いはず。

ここで役立つのが、パーソナルカラーや骨格診断の知識です。
これらを活用することで、自分に似合う服、着心地が良い服を見極め、不要な服を手放す判断がしやすくなります。
単にトレンドや好みで選ぶのではなく、自分のスタイルに合ったワードローブを作り上げるための強力なツールとなるのです。

また、家族全員で片付けを進める際も、パーソナルカラーや骨格診断を取り入れることで、家族それぞれにとって本当に必要な服がわかり、無駄なものが減ります。

今回は、秋からの衣替えに向け、パーソナルカラーや骨格診断を活用して、より効率的かつ満足度の高い片付けを行う方法を提案していきます。

パーソナルカラーとは？

パーソナルカラーとは、肌や髪、瞳の色に基づいて、その人に最も似合う色を特定する方法です。
このカラー理論は、ただ単に「好きな色」を選ぶのではなく、その人の自然な美しさを引き立て、顔色を良く見せる色を知ることに重点を置いています。
パーソナルカラーを活用すると、自然に顔が明るく見え、印象が引き締まる効果が得られます。

春・夏・秋・冬の4つのカラータイプ

パーソナルカラー診断は、一般的に春・夏・秋・冬の4つのシーズンに分類され、それぞれのタイプごとに似合う色の傾向が決まっています。

春タイプ
明るくソフトな色合いが似合う人。ウォームトーン（暖色系）で、淡いパステルカラーやクリアな色がよく合います。
具体的には、ピーチピンクやコーラル、クリームイエローなど。
夏タイプ
クールでソフトな色合いが似合う人。クールトーン（寒色系）で、スモーキーなパステルカラーや淡いブルー、ピンクが特にマッチします。
ラベンダーやブルーグレー、ローズピンクなどが代表的です。
秋タイプ
深みがあり、暖かみのある色合いが似合う人。
ウォームトーンで、アースカラーや濃い色が得意。
オリーブグリーン、テラコッタ、マスタードイエローなどがよく似合います。
冬タイプ
鮮やかでコントラストの強い色が似合う人。
クールトーンで、シャープな色使いが映えます。
黒や白、真っ赤やエメラルドグリーンなど、はっきりとしたカラーが特徴です。

パーソナルカラーに基づく衣類の整理法

衣替えの際に、このパーソナルカラーを活用すると、着るべき服と着ない服が明確になります。
たとえば、あなたや家族のパーソナルカラーが「秋タイプ」だと判明している場合、クローゼットにある「夏タイプ」の淡いブルーやピンクの服は、似合わないため手放す候補になります。

具体的なステップとしては、以下の流れで片付けを進めるとスムーズです。

まず、自分や家族のパーソナルカラーを確認する
診断を受けたことがある人は、結果に基づいて整理を開始。診断を受けたことがない場合は、簡単なオンライン診断ツールを使って自己診断してみましょう。
色ごとに服を分類する
クローゼットからすべての服を出し、パーソナルカラーに合う服とそうでない服に分けていきます。
合わない色の服は、今後着るかどうかを慎重に考え、必要がなければ手放します。
シーズンごとの服選びを意識する
秋冬に着るべきアイテムを残す際には、パーソナルカラーの範囲内でその季節に合った服を選ぶのが理想的です。
特に秋は暖かい色合いのアイテムが多いため、春・夏の鮮やかすぎる色や寒色系のアイテムは、着る機会が少ない場合があります。

パーソナルカラーを基にした整理は、服選びの迷いを減らし、無駄な買い物も防ぐ効果があります。

骨格診断とは？

骨格診断とは、体の骨や筋肉の付き方、体のラインに基づいて、似合う服のシルエットやデザインを導き出す方法です。
人によって骨格や体型のバランスが異なるため、どんなに素敵な服でも、体型に合っていなければスタイルがよく見えません。
骨格診断を活用することで、自分の体型を最も美しく引き立ててくれる服を見つけやすくなります。

骨格診断には、主に3つのタイプがあり、それぞれに似合うファッションのスタイルが異なります。
以下で、その特徴とおすすめの服選びのポイントを解説します。

骨格の3つのタイプ

ストレートタイプ
- 特徴
  肩幅が広く、上半身に厚みがあり、全体的に立体感のあるシルエット。
  腰の位置が高く、メリハリのある体型が特徴です。筋肉質で、ボリューム感があるスタイルの人が多いです。
- 似合う服
  シンプルかつベーシックな服が最も似合います。
  上質な素材や、シルエットがしっかりしたデザインを選ぶと、体のラインが美しく引き立ちます。
  ジャケットやタイトなパンツ、ストレートラインのワンピースなどが特におすすめです。
- 避けたい服
  フリルや装飾が多いデザイン、柔らかすぎる素材は逆に太って見える可能性があるため、控える方が無難です。
ウェーブタイプ
- 特徴
  体が華奢で、曲線的なラインが特徴的です。
  上半身が薄く、腰の位置が低め。全体的に軽やかで、柔らかい印象を与える体型です。
- 似合う服
  体のラインにフィットするデザインや、柔らかい素材、ウエストを強調したシルエットが得意です。
  例えば、フィット＆フレアのワンピースや、ウエストマークされたトップスが似合います。
  また、繊細なアクセサリーや軽やかな素材のスカートも好相性です。
- 避けたい服
  オーバーサイズの服やハリ感のある素材は、体の華奢さが埋もれて、全体的にバランスが悪く見えることがあります。
ナチュラルタイプ
- 特徴
  骨がしっかりとしており、全体的にリラックス感のある体型です。
  肩や手足が大きく、筋張った印象があることが特徴。
  体のラインがストレートで、全体的にフレーム感が強いスタイルです。
- 似合う服
  カジュアルでラフなデザインや、ゆったりとしたシルエットが似合います。
  例えば、リネン素材の服や、オーバーサイズのジャケット、ワイドパンツが自然な雰囲気を引き立てます。
  レイヤードスタイルや、ボリュームのあるアクセサリーもよく合います。
- 避けたい服
  タイトなシルエットや、体のラインを強調しすぎる服は、骨の太さが強調されるため、避けた方がよい場合があります。

骨格診断を活用した服の整理術

衣替えの際に、骨格診断の知識を使って、似合う服とそうでない服を分けることで、整理がしやすくなります。
たとえば、自分がストレートタイプだと分かっている場合、柔らかい素材やフリルの多いトップスは、スタイルが悪く見えるため、手放す候補になります。

具体的な整理のステップは以下の通りです。

自分の骨格タイプを確認する
診断を受けたことがある場合は、その結果に基づいて整理を進めます。
もし診断を受けていない場合でも、オンラインで簡単にチェックできるツールを使って、自分の骨格タイプを確認しましょう。
クローゼットの服をすべて出し、骨格タイプに合う服かどうかを判断
例えば、ウェーブタイプの人がオーバーサイズのジャケットを持っている場合、今後着る機会が少ないかもしれません。
シルエットが似合わない場合は、手放すことを検討します。
骨格に合ったシルエットを意識して残す服を決定
タイプごとに似合うシルエットや素材を意識して、次のシーズンに必要な服を選びましょう。

骨格診断を利用すると、自分の体型を美しく見せてくれるアイテムが自然と残り、逆に着るたびに違和感を感じていたアイテムは手放すことができます。

実践！パーソナルカラーと骨格診断で整理する方法

パーソナルカラーや骨格診断を活用してクローゼットを整理する具体的な方法について、ステップごとに説明します。
これにより、着るべき服と手放すべき服の判断が明確になり、効率的な衣替えが実現します。

ステップ1: すべての服をクローゼットから出す

まず、すべての服を一度クローゼットから取り出すことが大事です。
これは、普段は目に見えない奥の服や、長期間手に取っていない服も含めて、全体を見直すためです。
一旦すべての服を出すことで、現在持っているアイテムを正確に把握できます。

ステップ2: パーソナルカラーごとに仕分ける

次に、自分や家族のパーソナルカラーに基づいて服を色ごとに仕分けます。
持っているアイテムの中で、どのカラータイプに属する服が多いかを確認しましょう。
例えば、あなたが「冬タイプ」の場合は、黒や真っ赤、鮮やかな青などが似合う色なので、これらの色のアイテムを重点的に残します。

逆に、似合わない色（夏タイプなら淡い色や秋タイプならアースカラー）がクローゼットに多くある場合は、これを手放す候補と考えます。
好きなデザインでも、色が肌のトーンに合わないと、顔色がくすんで見えることが多いためです。

色の判別が難しい場合の工夫

仕分けが難しい場合は、実際に服を顔周りに当ててみることが有効です。
鏡の前で似合うかどうかを確認すると、手元で見るだけではわからない微妙な色の違いが見えてきます。
似合う色を身につけると、顔色が明るく見え、健康的で魅力的な印象を与えることができます。

ステップ3: 骨格診断を基にフィット感を確認

次に、残ったアイテムの中で、骨格診断に基づいたフィット感を確認します。
パーソナルカラーで似合う色の服を選んだら、次はその服が自分の骨格に合ったシルエットかどうかを見極めることが重要です。

ストレートタイプの方は、シンプルでハリ感のある素材、体にフィットしたシルエットを意識します。
ジャケットやシャツのように、立体的な作りの服を優先しましょう。
ウェーブタイプの方は、ウエストが絞られている服や、柔らかい素材で軽やかな印象を与えるアイテムを選びます。
Aラインのスカートやフィットしたトップスがおすすめです。
ナチュラルタイプの方は、ラフでリラックスしたシルエットが似合います。
オーバーサイズの服や、レイヤードスタイルを取り入れると、全体のバランスが良くなります。

骨格診断に基づくフィット感を確認することで、着心地が良く、かつスタイルを引き立てるアイテムが選べます。
もし、持っているアイテムが骨格に合わない場合は、手放すか、別の着こなし方を考えましょう。

ステップ4: 実際に残すべきアイテムを決定

残すべきアイテムを決定する段階では、パーソナルカラーや骨格診断に加えて、次のポイントも考慮すると、さらに賢い選択ができます。

状態
古びている、汚れが目立つ、傷んでいる服は手放すか、メンテナンスを検討しましょう。
トレンド
数年着ていないトレンドアイテムは、再び流行が来る可能性を考慮しつつも、クローゼットのスペースを空けるために処分することもおすすめです。
季節
秋や冬に着る予定のない夏物や薄手の服は、シーズンごとに保管するか、クローゼットの奥にしまいましょう。

この段階で「本当に必要な服」が自然に絞り込まれます。
不要なアイテムはリサイクルや寄付をすることで、他の人に有効活用してもらえるかもしれません。

服の手放し方（リサイクルや寄付など）

片付けた後に残った、もう着ない服の処分方法も考えておきましょう。

リサイクル
多くの服はリサイクルショップや古着屋で再利用可能です。状態の良いものは売ることもできます。
寄付
必要とする人に寄付するのも一つの選択肢です。
各地の団体や募金プロジェクトを利用すれば、環境にもやさしく、社会貢献にもなります。
リメイク
素材が気に入っているけれどデザインが合わない服は、自分でリメイクする、またはリメイク専門のショップに依頼することも検討してみましょう。

家族全員での片付けを効率化するコツ

衣替えの片付けは、自分だけでなく家族全員で行うと、より効果的にクローゼットを整えることができます。
しかし、家族全員の服を整理するとなると、それぞれの好みや似合う服が違うため、効率的に進めるのが難しいこともあります。ここでは、家族それぞれのパーソナルカラーや骨格診断を活用しながら、家族全員での片付けを効率化するためのコツをご紹介します。

1. 家族それぞれのパーソナルカラーと骨格診断の結果を共有する

まずは、家族全員のパーソナルカラーや骨格診断を確認し、それを共有することが大切です。
家族の中で診断を受けたことがある人は、その結果をみんなで話し合い、誰がどのタイプに当てはまるのかを共有しましょう。

家族で診断を行っていない場合は、オンライン診断を使って簡単に判定できるツールを利用するのも一つの手です。
これにより、家族一人ひとりが自分に似合う色やスタイルを理解することができ、無駄な服を手放しやすくなります。
特に、家族の中で同じカラータイプや骨格タイプが重なる場合、共有できるアイテムがあるかもしれません。

2. 各自が自分の基準で仕分けを行う

次に、家族全員が自分のパーソナルカラーと骨格診断の基準に基づいてそれぞれの服を仕分ける時間を作ることがポイントです。子どもや夫、パートナーの服を勝手に仕分けるのではなく、本人に判断させることで、似合う服や着心地の良い服を自ら選べるようになります。

子どもが小さい場合は、親が一緒に手伝いながら色やスタイルについて教えつつ、選ぶ楽しさを体験させましょう。
大人の家族は、各自でしっかりと仕分けを行った後に、お互いの結果を見せ合い、アドバイスし合うのも効果的です。

3. 子どもの成長やライフスタイルに合わせた整理

子どもの服は、成長が早いため、シーズンごとにサイズが合わなくなることが多いです。
なので、定期的な見直しが特に重要です。
パーソナルカラーや骨格診断を使って、次のシーズンでも使える服を選びつつ、サイズアウトした服はすぐに整理しましょう。
サイズが合わなくなった服は、リサイクルや寄付を考慮するのも良い方法です。

また、ライフスタイルの変化にも注意が必要です。
子どもが成長して学校や習い事のスタイルが変わる、または家族全員の生活パターンが変わる場合、その状況に合った服を残し、それに合わなくなったアイテムを手放すことが整理のコツです。

4. 家族全員で手伝い合い、片付けを楽しくする

衣替えは時に大変な作業になるため、家族全員が積極的に関わることが重要です。
大人が指示するだけではなく、子どもにも手伝ってもらい、ゲーム感覚で進めることで、片付けを楽しいイベントに変えることができます。
例えば、「一番早く終わった人にご褒美をあげる」といったルールを設けたり、音楽をかけてリズムに乗って作業するなど、家庭内での工夫次第で雰囲気を明るくできます。

5. 不要な服のリサイクルやシェアの工夫

家族全員で片付けを進めた結果、手放す服が多く出ることもあります。
その場合は、リサイクルやシェアの工夫を取り入れると、無駄を減らすことができます。
例えば、サイズが小さくなった子どもの服は、親戚や友人に譲ることを考えたり、リサイクルショップに持ち込むことで、まだ着られる服を有効活用してもらえます。

また、家族の中でカラーや骨格が似ている場合、服をシェアするのも良いアイデアです。
特に、パートナー同士や兄弟姉妹で似たカラータイプがある場合は、アイテムを共有してワードローブの幅を広げることができます。

秋のワードローブをアップデートするポイント

衣替えでクローゼットがすっきりしたら、次に考えたいのは秋の新しいワードローブのアップデートです。
気温が下がり、夏とは異なる色や素材が必要になる秋には、季節感に合った服を取り入れることが大切です。
しかし、トレンドを追いすぎず、パーソナルカラーや骨格診断を意識したうえでアイテムを選ぶことで、より自分に合ったスタイルを完成させることができます。
ここでは、秋に向けてワードローブをアップデートする際のポイントを紹介します。

1. 秋らしいカラー選びのヒント

秋になると、自然界でも茶色、オレンジ、ベージュ、マスタードイエローなど、温かみのあるアースカラーが目立つようになります。
これらの色をワードローブに取り入れることで、季節感を演出しやすくなります。
ただし、これらの秋色が自分のパーソナルカラーに合わない場合もあるため、必ずしもトレンドに合わせる必要はありません。
パーソナルカラーを活かしつつ、秋のニュアンスを取り入れることが理想的です。

カラータイプ別のおすすめ秋カラー

春タイプ
明るくクリアな色が似合う春タイプは、秋でもコーラルオレンジやゴールデンイエローのような柔らかく暖かい色を選びましょう。
秋の落ち着いた色味に負けない、明るさを持った色が似合います。
夏タイプ
クールトーンが得意な夏タイプの方は、秋のシーズンにグレイッシュパープルやブルーグレーなど、少し落ち着いた色合いのクールカラーを選ぶと、シックな秋らしさを出せます。
秋タイプ
秋タイプはそのまま秋のトレンド色が得意なので、テラコッタやオリーブグリーンなどの深みのある色を積極的に取り入れると、自然な美しさが引き立ちます。
冬タイプ
鮮やかでコントラストの強い色が似合う冬タイプの方は、秋でもワインレッドやダークネイビーなど、深い色合いのコントラストがある色を選ぶと、シャープで洗練された印象が得られます。

2. 素材選びで秋らしさを演出する

秋には、色だけでなく素材感も重要なポイントです。
温かみのある素材を取り入れることで、季節感を一層引き立てることができます。
例えば、ウール、コーデュロイ、スエードなど、秋特有の重厚感や暖かさのある素材は、この時期にぴったりです。

ウールやニット
温かく、肌触りが良い素材で、秋の肌寒さを防いでくれます。
特に、シンプルなデザインのウールコートやニットセーターは、どんな体型やカラータイプにも合わせやすい万能アイテムです。
コーデュロイ
少しレトロな雰囲気がありながら、秋冬にかけて人気の素材です。
パンツやジャケットに取り入れると、リラックスしたスタイルが楽しめます。
スエード
スエード素材のバッグやブーツなどの小物は、秋らしいスタイルを演出するための定番です。
自然な質感が、季節の雰囲気にマッチします。

3. トレンドとパーソナルスタイルの融合

毎年の秋には、ファッション業界から発表されるトレンドカラーやデザインが変わります。
しかし、トレンドをただ追うのではなく、自分に似合うスタイルをベースにしながら、流行の要素を少しずつ取り入れるのが賢い方法です。
パーソナルカラーや骨格診断で見つけた「自分に似合う基本の服」を持ちながら、トレンドのアイテムをポイントで加えていくと良いでしょう。

今年の秋のトレンドを取り入れるコツ

アクセントとして取り入れる
トレンドの色やデザインは、服全体ではなく、アクセサリーや靴、バッグなどの小物で取り入れると、無理なくトレンド感をプラスできます。
例えば、流行りのオーバーサイズのストールや、パターン柄のバッグを追加するだけで、旬のスタイルが完成します。
定番アイテムをトレンドカラーで
もしトレンドのカラーを取り入れたい場合、すでに持っている定番アイテムを、その年のトレンド色で新調するのもおすすめです。
例えば、シンプルなニットを今年の流行色で選ぶと、自然にアップデートされた印象になります。

4. クローゼットに余裕を持たせる

秋のワードローブをアップデートするときは、新しいアイテムを取り入れつつも、クローゼットに余裕を持たせることを意識しましょう。
特に季節が変わるたびに服を買い足してしまう場合、クローゼットがすぐに埋まってしまいがちです。

買い足す前に見直す
新しい服を購入する前に、手持ちのアイテムと組み合わせて使えるかどうかを確認することが重要です。
すでに似たような服がクローゼットにある場合は、無理に新しいアイテムを買わず、手持ちのアイテムを工夫して活用しましょう。
古いアイテムと入れ替える
新しい服を取り入れる際には、同時に不要な服を手放すことで、クローゼットのスペースを確保し、整理された状態を維持できます。これにより、日々の服選びもスムーズになります。

パーソナルカラーと骨格診断を活かしたクローゼット作りの未来

パーソナルカラーと骨格診断を取り入れた衣服の整理は、一時的な衣替えだけでなく、今後のクローゼット作りにおいても大きな影響を与える考え方です。
これらの診断を活用することで、今まで「何を着ればいいかわからない」と悩んでいた状況から解放され、自分に似合う服だけで構成された洗練されたワードローブを作り上げることが可能です。

1. 自分に本当に似合うワードローブの構築

パーソナルカラーと骨格診断を元にしたワードローブは、無駄のない、自分にフィットするスタイルを持つことができます。
これにより、トレンドに流されることなく、いつでも自分らしさを保つことができ、洋服選びが毎日スムーズになります。
特に、今後服を購入するときにも「自分に合うかどうか」を基準にして選ぶことで、似合わない服を減らし、賢く買い物をすることができるでしょう。

さらに、クローゼットがすっきり整うことで、日常の暮らしにも余裕が生まれ、毎日のコーディネートが楽しくなるはずです。
少数精鋭のワードローブを作ることで、心身共に軽やかな気持ちを持てるようになります。

2. 持続可能なファッションとのつながり

パーソナルカラーと骨格診断を取り入れてクローゼットを作ることは、ファッションの持続可能性にもつながります。
無駄な買い物を減らし、本当に必要なアイテムだけを持つことで、資源を節約できます。
また、不要な服をリサイクルや寄付に回すことで、環境負荷を軽減する取り組みもできます。

今後、ファッション業界でもサステナブルな選択が重視される中で、自分に合った服だけを持ち、それを長く愛用することは、未来の地球環境にも優しい選択と言えるでしょう。

3. 自分らしさとトレンドのバランスを見つける

クローゼットの中には、パーソナルカラーや骨格診断で導き出されたアイテムを中心に構成しながらも、時々のトレンドをアクセントとして加えることで、季節感や新鮮さを保つことができます。
これにより、シンプルなワードローブでありながら、マンネリ化せず、常にアップデートされた印象を保つことができます。

自分に本当に似合うアイテムをベースにし、少しだけトレンドを取り入れれば、無理にファッションを追いかけることなく、自分らしいおしゃれを続けることが可能です。
これが、長く愛されるワードローブの未来の形です。

この記事を書いた人

片付けの専門家小川さん: Luna Best
代表　小川淳子
2019年1月より、片付けコンサルタントとして活動をスタートし、2022年3月1日にLuna Bestを開業しました。綺麗好きなズボラがゆえに、いかに簡単に整うか、日夜考えてみたものの、自己流では上手くいかずに学ぶ事を決意。きちんと学び実践した経験から、お部屋が整うと生活が整い、心にゆとりができることを実感しました。これらを多くの方に広めたいとの思いから、片付けコンサルタントとして活動しています。