未来設計のススメ〜人生100年を豊かに生きるための準備術〜

2024年2月24日 2024年2月22日

お金の専門家山口さん

こんにちは。
お金の専門家、山口です。

「人生100年時代」と言われるようになりました。

とてもワクワクするニュースですが、同時に「お金のこと、健康のこと、これからどうしよう？」という新たな悩みも増えてきますよね。

特に40代以上の方なら、「今からでも遅くないかな？」と思うかもしれませんが、実は今から始める準備が、とても大切。
この長い人生を思いっきり楽しむためには、ちょっとしたコツや準備が必要だからです。

今回は、お金の話、健康のこと、働き方や暮らし方に至るまで、いろんな角度から「人生100年時代を楽しむコツ」を掘り下げていきます。

最後までお付き合いください。

早期の備えの重要性

早期備えのメリット

早期に備えを始める最大のメリットは、時間を味方につけることができる点です。

投資においては「複利の魔法」とも呼ばれるこの力を最大限に活用することで、
少ないリスクで資産を着実に増やしていくことが可能になります。
また、早期に備えを始めることで、将来にわたっての生活設計をより柔軟に、
そして具体的に計画することができます。

人生の各フェーズにおける備え

人生にはさまざまなフェーズがあります。
若い時期には教育やキャリア形成に注力し、中年期には家族の支援や老後資金の準備、
老年期には健康管理や趣味の充実など、各フェーズに応じた備えが必要です。
早期からこれらを見据えた計画を立てることで、各フェーズをより充実したものにすることができます。

財務計画の立て方

財務計画の基本

財務計画を立てるうえでの基本は、自分自身や家族の将来に何が必要かを明確にすることから始まります。

これには、短期的な目標から長期的な目標まで、幅広い視点で考える必要があります。
また、現在の収入と支出を把握し、無駄を省きながら資産を形成していくことも重要です。

目標設定の方法

目標設定には、SMART原則（具体的・測定可能・達成可能・関連性・時間的に限定された）を用いると良いでしょう。

たとえば、「5年後には自動車のローンを完済する」「10年で自宅の頭金を貯める」など、
明確で実現可能な目標を設定します。

貯蓄と投資のバランス

貯蓄と投資のバランスは、リスク許容度や目標達成期間に応じて考えるべきです。
短期的な目標には貯蓄を、長期的な目標には投資を重視するなど、柔軟に対応しましょう。

投資については、リスクとリターンのバランスをよく理解し、自分に合った投資方法を選ぶことが大切です。

健康管理の重要性

健康が資産形成に及ぼす影響

健康は、資産形成の基盤となる最も大切な要素の一つです。

健康を守ることは、長期的に働く能力を維持し、医療費の削減にもつながります。
また、健康な体は、ストレスを減らし、人生をより楽しむための基礎となります。

健康維持のための生活習慣

健康を維持するためには、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠が必要です。

また、定期的な健康診断を受けることで、早期に病気を発見し、治療することができます。
日々の生活の中で健康維持に注意を払うことが、長い人生を支える基盤となります。

ライフスタイルの見直し

仕事とプライベートのバランス

長い人生を豊かに過ごすためには、仕事とプライベートのバランスを見直すことが大切です。
仕事だけに注力するのではなく、趣味や家族との時間を大切にすることで、心の豊かさを保つことができます。
また、ライフステージに応じてキャリアプランを見直し、自分に合った働き方を模索することも重要です。

転職や再教育の機会

技術の進化や社会の変化に伴い、職業の世界も大きく変わっています。

そのため、転職や再教育を通じて新しいスキルを身につけることは、
これからの時代を生き抜くために非常に有効です。

自分が興味を持つ分野や、将来性のある職業への挑戦は、
人生の豊かさを増す一つの方法となります。

老後の生活設計

老後に必要な資金の見積もり

老後の生活設計をする上で、まず必要となるのは、必要な資金の見積もりです。

健康状態や生活スタイルによって必要な金額は大きく変わります。

現役時代の生活水準を維持するためには、どれくらいの貯蓄が必要か、
具体的な数字を出すことが重要です。

年金とその他収入源

老後の収入源として考えられるのは、公的年金のほかに、個人年金、投資収入、不動産収入などがあります。

これらの収入源をどのように組み合わせ、安定した老後の生活資金を確保するかが重要となります。

また、年金制度の変更にも注意を払い、最新の情報を得ることも大切です。

相続計画

人生100年時代を見据えた場合、相続計画もまた重要な要素となります。

相続税の対策や、財産の分配について家族と話し合い、
争いのないスムーズな相続ができるように計画を立てることが大切です。

適切な相続計画をすることで、大切な家族が将来困らないようにすることができます。

今日から始める一歩

人生100年時代を豊かに生きるためには、早期からの備えが不可欠です。

しかし、すべてを一度に行う必要はありません。
今日からできる小さな一歩を踏み出し、徐々に備えを充実させていくことが大切です。

また、不安な点や分からないことがあれば、ファイナンシャルプランナーなどの専門家に相談することも有効です。

早期の備えによって、長い人生を自分らしく、安心して過ごすための準備を始めましょう。

この記事を書いた人

お金の専門家山口さん: 株式会社FPパートナー所属
ファイナンシャルプランナー
山口大介
東京生まれ。ファイナンシャルプランナー歴15年、ご相談実績2,000件。お金については近年さまざまな情報が溢れていますが、あまたの情報や金融商品は手段のひとつに過ぎません。本来あるべき今の姿・未来の理想の姿をイメージして、お金を使う目的・目指すべき形をしっかりと意識することが大切です。「仕方がなく」とか「我慢して」ではなく、本当に納得がいく「今と未来の安心のため」のお金の使い方を一緒に考えましょう。